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• Quelques vidéos de Maître Tokitsu

• Pour ceux qui pratiquent déjà : Jean-Marc livre ses réflexions sur certains mouvements de Jisei kikô (Qi gong)
  - un exercice méconnu
  - les mouvements de l'éveil
  - la posture de l'arbre (ritsu-zen)
   

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- Deux vidéos pour mémoriser les mouvements de Kikô et l'enchaînement du Tai Chi