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    • Quelques vidéos de Maître Tokitsu
    • Pour ceux qui pratiquent déjà : Jean-Marc livre ses réflexions sur certains mouvements de Jisei kikô (Qi gong)
      - un exercice méconnu
      - les mouvements de l'éveil
      - la posture de l'arbre (ritsu-zen)

       

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    - Deux vidéos pour mémoriser les mouvements de Kikô et l'enchaînement du Tai Chi